Мужские привычки: Отделяем мифы от реальности

Опубликовано: 2025-02-28

Автор: Артем Рогожин

Время чтения: ~11 минут

Сколько раз вы слышали фразу: «У него всего 36,5, а он уже помирает» или «Мужчины как дети! Ничего сами не могут». Эти утверждения звучат настолько часто, что с ними невольно соглашаются даже те, кто никогда подобных проявлений за мужчинами не замечал.

Насколько подобные расхожие выражения соответствуют действительности? Дело в стереотипах, или мужчин без изюминки не бывает? Мы разобрали самые популярные мифы о мужских привычках и проверили их научную обоснованность. Готовы узнать правду? Тогда вперёд!

Мужчины тяжелее переносят болезни. И это правда.

Все дело в иммунной системе.

Иммунная система у мужчин и женщин работает по-разному. Женский организм в среднем лучше борется с инфекциями, чем мужской. Это связано с тем, что у женщин в крови выше уровень антител — иммуноглобулинов, особых веществ в организме, которые помогают бороться с болезнями.

Гормоны тоже играют роль.

Лучшая женская биологическая роль в фильме «сильный иммунитет против вирусов» достается эстрогенам! Эстроген — это гормон-дирижер, который управляет работой многих процессов: поддерживает крепость костей, регулирует настроение, а также усиливает работу иммунной системы. Благодаря тому, что содержание такого гормона у женщин выше, их иммунитет быстрее справляется с вирусами. Дискриминация? Нет. Все дело в тестостероне — мужском гормоне, он подавляет активность иммунных клеток. Это значит, что мужской организм хуже справляется с вирусами и может дольше болеть.

У женщин есть генетическое преимущество.

У женщин есть две X-хромосомы, а у мужчин только одна. Это генетическое отличие играет ключевую роль в иммунной защите. На X-хромосомах расположены гены, которые регулируют иммунитет, и наличие двух таких хромосом дает женщинам дополнительный запас защиты. Если одна из X-хромосом повреждена или не активна, запасная хромосома всё равно может работать, обеспечивая лучшее сопротивление инфекциям. Мужчины же, имея только одну X-хромосому, лишены подобного преимущества. Поэтому прекрасная половина человечества в среднем реже болеет осложнениями от инфекций и быстрее восстанавливается, в то время как мужчины чаще страдают от более тяжёлых форм заболеваний.

Мужчины не замечают беспорядка вокруг. И они в этом не виноваты.

Признайтесь, было такое, что мужчина долго искал что-то, что находится на своём месте, например, кетчуп в холодильнике, и не находил. А женщина обнаруживала предмет за секунду, просто протянув руку? Что же происходит с мужским вниманием?

Мужская невнимательность частично объясняется особенностями работы мозга и восприятия информации. Исследования показывают, что мужчины и женщины по-разному воспринимают пространство и обращают внимание на разные детали. Мужчины, как правило, склонны видеть материальные вещи целиком, не акцентируя внимание на мелочах, а женщины, наоборот, имеют более развитую способность замечать детали. Это связано с тем, что женский мозг склонен к более внимательному и точному восприятию информации.

И всё-таки, почему?

Потому что эволюция

По теории эволюционной психологии, мужская и женская роли в разные исторические периоды могли требовать разных типов внимательности. Мужчины традиционно выполняли роль охотника, а значит, должны были обладать способностью быстро оценивать большие пространства, определяя места для охоты и потенциальные угрозы. Такой навык был более глобальным и менее детализированным. Женщины, в свою очередь, часто занимались сбором пищи, что требовало более детального внимания к окружающей среде, иначе можно было пропустить спрятавшиеся ягоды и съедобные коренья.

И потому что биология

Мозг мужчин и женщин различается в тех областях, которые отвечают за внимание и восприятие. Исследования показывают, что у женщин более активно работает правое полушарие мозга, которое отвечает за внимание к деталям, в то время как у мужчин больше задействовано левое полушарие, которое ориентировано воспринимать пространство как единое целое.

Мужчины чаще теряют вещи, чем женщины. Это правда.

Эта особенность связана с восприятием и обработкой информации

У мужчин, как правило, более развита способность к восприятию общего контекста, в то время как женщины обращают внимание на детали. Эти различия связаны с особенностями работы разных частей мозга, которые отвечают за память и восприятие.

И с биологией

Женщины в среднем обладают лучшей краткосрочной памятью, что помогает им лучше запоминать расположение объектов. Мужчины, в связи с биологическими и когнитивными особенностями, вряд ли будут запоминать, где оставили свои вещи. За такую рассеянность отвечает гиппокампальная область мозга, которая у женщин развита чуть лучше.

И ещё с психологией

Мужчины, как правило, фокусируются на одной задаче и могут быть так ей увлечены, что остальные вещи попросту перестают существовать. Женщин природа наградила активными частями лобных и теменных долей головного мозга, поэтому они способны выполнять сразу несколько дел одновременно и при этом помнить и об остальных вещах.

Мужчины реже говорят о своих чувствах. Скорее да, чем нет.

Зоны мозга мешают говорить о своих чувствах

Центры мозга, которые отвечают за эмоции, у мужчин не имеют сильной связи с зонами мозга, которые отвечают за речь, в отличие от женщин. Это означает, что процесс превращения описания чувств в слова у сильного пола происходит сложнее и дольше. В результате мужчина может испытывать те же глубокие чувства, как и женщина, но ему сложнее выразить их словами и поделиться ими с окружающими.

И снова этот тестостерон

Тестостерон, который преобладает в мужском организме, снижает эмоциональную чувствительность и делает мужчин более склонными к сдерживанию эмоций. В то же время эстроген, который сильнее выражен у женщин, наоборот, способствует эмоциональной выразительности и социальной коммуникации. Именно поэтому женщины чаще говорят о своих переживаниях, тогда как мужчины предпочитают хранить всё в себе.

Их так научили

С детства мальчиков учат не показывать слабость, не плакать и справляться со своими эмоциональными проявлениями самостоятельно. Во взрослом возрасте это может привести к тому, что мужчины будут реже говорить о своих эмоциях и чувствах, предпочитая выражать их через действия — через поддержку, поступки или простое молчаливое присутствие рядом. Такие проявления вовсе не означают, что мужчина не способен на чувства, просто ему иногда бывает сложно выражать себя по-другому.

Мужчины чаще рискуют. Это правда.

Потому что риском управляет мозг

За контроль импульсов и взвешивание последствий отвечает префронтальная кора головного мозга. Исследования показывают, что у мужчин в этой области меньше серого вещества, чем у женщин. Это не означает, что мужчинам не свойственно думать перед принятием решений, просто их мозг работает немного иначе. Вместо долгого анализа возможных последствий, мужчины, скорее, будут полагаться на интуицию и мгновенные решения, особенно в стрессовых ситуациях.

За смелость отвечает тестостерон

Главный игрок в команде риска — тестостерон. Он напрямую влияет на уровень смелости и готовности действовать без долгих размышлений. Чем выше уровень тестостерона у мужчины, тем большая вероятность, что мужчина выберет рискованный путь. Отчасти это объясняет, почему мужчины чаще участвуют в экстремальных видах спорта, азартных играх, берут на себя опасные профессии или невыполнимые обязательства.

Остальное досталось от предков

В далёком прошлом риск был неотъемлемой частью мужской жизни. Охота, защита племени, борьба за ресурсы — всё это требовало быстрого принятия не всегда безопасных решений. Те, кто рисковал, имели больше шансов на успех и выживание. Современным мужчинам уже не нужно охотиться на мамонтов, однако они до сих пор чаще решаются на смелые поступки, хотя и попадают из-за этого в неприятности. Риск — не очередная мужская прихоть, это, скорее, биологическая особенность, формировавшаяся тысячелетиями эволюции.

Мужчины хуже различают цвета. Действительно хуже.

Потому что используют другой цветовой фильтр

В нашей сетчатке есть особые клетки — колбочки, которые помогают различать цвета. Они бывают трёх типов — клетки, которые реагируют на красный цвет, и клетки, которые реагируют на зелёный и синий цвета. Исследования показывают, что у женщин таких клеток больше, чем у мужчин. Это означает, что женский глаз способен улавливать больше оттенков и различать даже минимальные цветовые переходы. Именно поэтому женщины способны разглядеть разницу между песочным и бежевым, в то время как мужчина увидит обычный коричневый.

У мужчин другая цветовая генетика

Ген, ответственный за цветовое восприятие, находится в X-хромосоме. У женщин таких хромосом две, а у мужчин только одна. Если у мужчины этот ген работает не идеально, ему просто неоткуда взять запасной. Поэтому мужчины в 16 раз чаще страдают аномальной трихромазией — неспособностью различать определенные цвета, чаще всего красный и зелёный. У женщин вторая X-хромосома часто компенсирует такие дефекты, поэтому проблемы с цветовым зрением у них встречаются реже.

У них всё другое

Однако мужчины часто лучше распознают движение и контрасты. Такая опция досталась им по наследству от предков.

Мужчины не обращают внимания на свою внешность. Это не так.

В обществе долгое время считалось, что забота о внешности — занятие сугубо женское, мужчинам не пристало тратить время на такую ерунду. В традиционных обществах мужчины чаще занимались физическим трудом или военным делом, где внешний вид не играл важной роли. Воины и крестьяне в средневековье не имели времени или необходимости тщательно ухаживать за собой. В XIX-XX веках мужчины больше ассоциировались с работой и обеспечением семьи, а женщинам приписывалась роль хранительницы красоты.

Медиа диктует приоритеты

Индустрия красоты с появлением первой рекламы ориентировалась исключительно на женщин. Мужчин изображали как лиц, не заинтересованных в уходе за собой. В кинематографе то и дело появлялись образы брутальных мужчин, которым было не важно, как они выглядят — ковбои, детективы, супергерои. Образ мужчины ХХ века представлял собой человека, который не пользуется косметикой, но при этом всегда выглядит естественно хорошо.

Мужчине не до этого

По данным исследований, мужчины так же беспокоятся о своей внешности, как и женщины, но делают это менее заметно. Мужчины чаще тратят деньги на спортзал, стрижки и одежду, а женщины — на косметику и косметологию. Существует не так много косметических фирм, которые выпускают отдельные линейки косметики исключительно для мужчин. И, потом, средства по уходу за лицом и телом отличаются друг от друга по составу и степени эффективности, в этом ещё разбираться надо.

Мужчины не боятся боли. Боятся.

Воин должен терпеть

Испокон веков мужчина ассоциировался с войной, охотой и тяжелым физическим трудом. В традиционных обществах стойкость к боли считалась важной чертой настоящего мужчины. Воины, рыцари и охотники не могли позволить себе показывать слабость, ведь это влияло на их статус. В более поздние времена, в индустриальную эпоху, мужчины работали на заводах, шахтах и стройках, где травмы были обычным делом. Рабочая этика диктовала «терпи и продолжай работать». В итоге терпеть боль мужчине стало не столько физической необходимостью, сколько частью социального воспитания.

Воин не знает боли

Киноиндустрия и реклама ХХ века укрепили образ «непоколебимого» мужчины — ковбои, спецагенты, супергерои во время того, как спасают в одиночку мир, падают, получают удары, но не морщатся. Терминатору не больно, Джеймс Бонд даже не прихрамывает после погони, а Брюс Уиллис в «Крепком орешке» идет голыми ногами по битому стеклу и даже не морщится. Эти образы сформировали поколение мужчин, которые верили, что проявлять боль стыдно. Даже в рекламе обезболивающих средств часто можно увидеть, как мужчина отважно преодолевает боль, выпивает таблетку и затем снова возвращается к работе.

Какой же ты воин?

Исследования показывают, что мужчины и женщины ощущают боль примерно одинаково. Конечно, тестостерон немного подавляет боль, но мужчины чаще скрывают свои ощущения из-за социума.

Социальное давление и воспитание заставляют их подавлять свои страдания и не обращаться за медицинской помощью. В стрессовых ситуациях мужчины могут испытывать более сильные муки, в сравнении с женщинами, но вряд ли в этом признаются.

Все мужчины любят спорт. Спорное утверждение.

Спорт не для всех

Стереотип о том, что спорт не для всех, появился из-за того, что физическая культура традиционно ассоциировалась с мужскими соревнованиями и физической силой. Женский спорт в прошлом столетии реже показывали по телевидению, да и самих девочек реже вовлекали в мероприятия с физической активностью. Это привело к тому, что многие стали считать спорт исключительно мужским увлечением.

Спорт для всех

Исследования показывают, что мужчины чаще следят за спортивными трансляциями, но и женщины также активно занимаются спортом. Кроме того, среди болельщиков многих видов спорта, например, тенниса или фигурного катания, доля женщин практически равна мужской.

Мужчины чаще выпивают. Почти что правда.

Скажем спасибо воде

У мужчин в среднем больше воды в организме, чем у женщин. Вода помогает разбавить алкоголь так, что он распределяется по телу более равномерно, и состояние опьянения у мужчин наступает позже. У женщин, наоборот, больше жировой ткани. Жир не так хорошо поглощает алкоголь, поэтому его концентрация в крови повышается быстрее. Также мужчины обычно имеют более высокий уровень метаболизма, поэтому их организм быстрее перерабатывает алкоголь. Вдобавок мужской организм производит больше фермента альдегиддегидрогеназа, который помогает расщеплять алкоголь.

Не будем поддерживать социум

Мужчины и женщины по-разному подходят к использованию алкоголя для расслабления и снятия стресса. У мужчин чаще наблюдается тенденция использовать алкоголь как способ справиться с напряжением, что связано с культурными стереотипами о том, что мужчины должны быть сильными и должны держать свои эмоции в себе. Женщины, в свою очередь, часто обращаются к социальным методам расслабления, таким как общение с близкими, физическая активность или занятия творчеством.

Мужчины реже обращаются к врачам. Это правда.

Потому что само пройдёт

Мужчины с детства усваивают идею о том, что нужно быть стойкими и не жаловаться на самочувствие. В результате многие откладывают визит к врачу, считая, что справятся сами или само пройдёт.

Кроме того, мужчины чаще воспринимают медицинские осмотры как нечто неприятное или ненужное, особенно если нет явных симптомов. Они могут считать поход к врачу потерей времени или бояться услышать плохой диагноз. Это приводит к тому, что заболевания часто выявляются уже на поздних стадиях.

Однако ситуация постепенно меняется. Современные мужчины всё чаще следят за своим здоровьем, занимаются спортом и проходят профилактические осмотры. Растет осведомленность о том, что своевременная диагностика помогает избежать серьезных проблем в будущем.

Кто навязал нам эти мифы?

Мы исследовали только малую часть мужских привычек, но даже они оказались преувеличенными. Некоторые мифы имеют научное объяснение, связанное с физиологией и эволюцией, но в большинстве случаев поведение мужчин определяется как биологией, так и социальными нормами, воспитанием и личным опытом.

Важно помнить, что любые обобщения упрощают картину и не учитывают индивидуальные различия. Вместо того, чтобы полагаться на устоявшиеся мифы, стоит смотреть на реальность шире и понимать, что привычки и поведение человека формируются под влиянием множества факторов. Все люди разные. И мужчины тоже.